Diensten

Personal Training

Personal Training is voor jou een mogelijkheid om veel te leren over oefeningen, functioneel bewegen, voeding en supplementen. Daarnaast plezier te halen uit het trainen en tegelijkertijd alles uit elke training te halen. Er moet elke training voor gezorgd worden dat jij je maximale potentie benut en je korte- of lange-termijn doelen gerealiseerd kunnen worden. Wij helpen je op het goede pad te blijven en zorgen ervoor dat je jou doelen gaat bereiken!

 

edf

 

Duo Personal Training

Duo personal training bied alle voordelen van personal training tegen een gereduceerd tarief met een partner naar keuze.

 

Small Group Training

Small group training geeft de mogelijkheid om onder professionele begeleiding met maximaal 4 personen te trainen. Er word in groepsverband gewerkt aan je persoonlijke doelen!

Ben je geïnteresseerd in Small Group Training? Dan adviseren wij om altijd eerst een traject Personal Training te volgen. Op die manier leer je de basisbewegingen goed beheersen. Dit zorgt ervoor dat je veel beter voorbereid de small group training kunt gaan volgen.

 

Half uur Personal Training

Ben je geïnteresseerd in personal training, maar vind je het prijskaartje wat aan de hoge kant of wil je alleen wat ondersteuning op technisch gebied? Dan is een half uur personal training echt iets voor jou! In 30 minuten krijg je ondersteuning bij de oefeningen waar het technische aspect het grootste is.

 

Voedingsbegeleiding

Naast trainen is voeding essentieel om je doelen te bereiken. Hiervoor bied Quality life een zeer goed werkbaar concept. Je krijgt een persoonlijk voedingsprogramma waarbij je zelf tal van variaties kunt maken. Door middel van online coaching beantwoorden we alle vragen die je hebt over voeding. Voor meer informatie omtrent online coaching zie Tabblad “Online coaching”