Mijn Ervaring met Quality Life – Mirjam

Als je zoals ik al veel jaren aan krachttraining doet dan herken je waarschijnlijk dat het steeds moeilijker wordt om een bepaald niveau vast te houden laat staan te verbeteren. En als je progressie nastreeft dan ontstaan snel blessures aan bijvoorbeeld de schouders waardoor het trainen bijna onmogelijk wordt en je uiteindelijk kracht verliest hoe hard je ook […]

Mijn Ervaring met Quality Life – Iris van der Laan

December 2017: Mijn psycholoog is hard, maar duidelijk. Je praat wel steeds over afvallen, maar je doet er niets aan! Oei, die komt aan, maar wel nodig… hier zit ik dan met mijn 105 kg. Ik ben het afgelopen jaar dan wel 15 kg afgevallen, maar daar heb ik niet echt iets voor gedaan. Juni […]

Mijn Ervaring met Quality Life – Adriana Ciocan

Begin 2018 besloot ik dat ik af wilde vallen. Over het afgelopen jaar was ik behoorlijk wat kilo’s aangekomen. Ik had in het verleden wat succes gehad met op mijn voeding letten door het tellen van calorieën, maar wist dat dat eigenlijk maar de helft van het verhaal was. Ik besefte dat mijn aversie tegen […]