Het Shape Programma

Door middel van een intake maken wij een programma op maat. Je gaat twee keer in de week trainen om je conditie te verbeteren en je metabolisme te vergroten. Daarbij worden alle aspecten van een gezonde leefstijl in het plan meegenomen. Voeding speelt een grote rol bij het behalen van jouw doelen. Daarom krijg je voedingsbegeleiding zodat je leert gezonde keuzes te maken. Wij monitoren nauwkeurig jouw trainingsverloop en voedselpatroon zodat wij precies kunnen inschatten wat je nodig hebt en hoeveel je waarvan moet eten. Dit alles verwerken we in een plan dat je zelfstandig kunt beheren en aanpassen.

Op zoek naar een voordeligere optie? Bekijk onze online coaching module!

Wat kan je verwachten

  • Krachttraining onder professionele begeleiding
  • Een training- en voedingssschema op maat
  • Voedingsadvies en leefstijlbegeleiding
  • Metingen door je coach
  • Gecertificeerde personal trainers
personal-trainers-utrecht
pt-utrecht

Klant ervaringen

Leven veranderend!

In januari ben ik begonnen bij Quality Life Personal Training in Utrecht. Diederik heeft alle beschikbare opties uitgelegd en ik koos voor het Shape Project. Zonder te overdrijven, de afgelopen maanden hebben mijn leven veranderd en het zou niet mogelijk zijn geweest zonder Diederik en zijn positiviteit, geduld en aanmoediging op de vroege ochtend. Ik kan Quality Life van harte aanbevelen.

Adriana Ciocan

Motiverend!

Zowel Diederik als Leroy zijn geweldige trainers. Ik heb plezier in het sporten en zie goed resultaat wat onwijs motiveerd.

Marije Weppelman

Ik ben erg dankbaar!

Ik train nu zo’n acht maanden met Leroy, met veel succes en plezier. Ik kwam binnen met flink wat overgewicht en zat eerlijk gezegd, mede daardoor, een beetje in de put. Leroy heeft me altijd met geduld en met een idee getraind, waardoor ik gestaag vooruit blijf gaan. Inmiddels van 92 naar 70 kilo, met meer spierkracht. Hield ik niet voor mogelijk en erg dankbaar!

Jan van Dam

Plan en gratis en vrijblijvend gesprek in om al je vragen te beantwoorden.

Prijzen overzicht

Voorwaarden van het Shape Project:

  • Recht op 8 trainingen per maand
  • Lessen mogen ingehaald worden indien 24uur voor tijd afgemeld
  • Inhaal lessen zijn 6 maanden na startdatum geldig
  • Coaching is geldig voor 3 maanden vanaf startdatum
  • Betaling geschied per maandelijks factuur
  • inclusief Reader Leefstijl en voedingsplan