Op jouw lijf geschreven
Voedingsbegeleiding
Voedingsbegeleiding is voor iedereen die meer controle wil hebben over hun gewicht en vetpercentage. Heb jij alles al geprobeerd om af te vallen, maar lukt het maar niet om die overtollige kilo’s kwijt te raken? Dan is dit wellicht interessant voor jou!
Na een intake gesprek, waarin we alle aspecten van jou leefstijl in kaart brengen, kijken we naar jou specifieke situatie en passen daar ons plan op aan. Maatwerk is essentieel als je echt resultaat wilt zien.
De voedingsbegeleiding bestaat uit een op maat gemaakt voedingsplan, waarin je de mogelijkheid behoudt om je eigen maaltijden samen te stellen. Echter wel met de juiste kennis over verhoudingen en producten. Dit alles geven we je mee in onze e-reader en recepten e-books. Zodat jij gewoon lekker en gezond kunt eten binnen jou energie balans! Pak de regie over je gewicht! Start vandaag nog.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op.
Wat kan je verwachten
- Online begeleiding door een professionele coach
- Voedings- en trainingsschema volledig op maat gemaakt
- Track je voeding in onze Quality life app
- Log je progressie in de app
- 100+ recepten e-books
- 24/7 leefstijlcoaching
- Wij leren jou gezonde keuzes maken
- Wij ondersteunen jouw leefstijl, zodat je beter kunt presteren en je beter in je voelt.
Prijzen overzicht
Quality Life's Online Coaching Plan:
Via de mail ontvang je van ons een intake formulier. Aan de hand van deze gegevens zal de doelstelling worden bepaald.
Op basis van de doelstelling wordt een plan van aanpak gemaakt dat bestaat uit de volgende pijlers:
-
- Voedingsbegeleiding
- Leefstijl management
- Opstellen trainingsschema
- Uitleg trainingsmethoden
-
-
- Nu je alle bestanden ontvangen hebt, mag je onbeperkt vragen stellen via de mail. Wij coachen je op afstand en beantwoorden alle vragen die je hebt omtrent de geleverde informatie.
- Maak een video van jezelf tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Wij beoordelen zo op afstand jou techniek en geven je handvaten en tips om je oefening nog beter uit te voeren en je techniek te verbeteren.
-