Auteur archieven: Diederik Taken
Vetverlies en het Jojo-effect; de rol van vetcellen
Ontdek de rol van vetcellen bij het jojo-effect. Vetcellen slaan energie op, reguleren hormonen en[...]
Compound oefeningen: de sleutel tot efficiënte spiergroei
De term compound oefeningen hoor je tegenwoordig overal in de sportschool. Maar wat betekenend het[...]
Het geheim van een platte buik & Six pack!
Een platte buik en een sterke core zijn haalbare doelen, maar vragen om een integrale[...]
Mijn Ervaring met Quality Life – Adriana Ciocan
Begin 2018 besloot ik dat ik af wilde vallen. Over het afgelopen jaar was ik[...]